Freitag, 21. September 2012

Walking und Power-Yoga


Video von: Fat Loss / Weight Loss Power Yoga Flow 3 - Fat Crusher  /   


Kombinieren Sie Walking mit Übungen aus dem Power-Yoga


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Montag, 17. September 2012

Tai Chi in der Sturzprävention





Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=-KRdpwOPxpQ




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Samstag, 15. September 2012

Mittwoch, 12. September 2012

Qi Gong Einführung - Aufrichtung der Wirbelsäule



Video von: Qi Gong Einführung Teil 1: Aufrichtung der Wirbelsäule  / http://www.youtube.com/watch?v=IYa_yYeDbMY&feature=related


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Dienstag, 4. September 2012

Flowfit circuit training



Video von: Flowfit circuit training / http://www.youtube.com/watch?v=LfaeV5gWyxM&feature=related


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